Além da Balança
Title

Além da Balança

Description
A luta contra a obesidade é uma jornada complexa que vai além das restrições alimentares tradicionais. Este ebook busca explorar uma abordagem holística e abrangente para enfrentar esse desafio, reconhecendo que a obesidade não é apenas uma questão de calorias consumidas versus calorias queimadas. Ao invés de se concentrar exclusivamente na dieta, vamos mergulhar nas várias facetas que compõem a saúde e o bem-estar. Aqui, você será vigiado por uma exploração profunda de estratégias que vão desde a nutrição consciente até o cultivo de uma mentalidade positiva em relação ao corpo e à comida. Vamos investigar como o estresse, o sono inadequado e até mesmo os desequilíbrios hormonais podem influenciar o ganho de peso e a dificuldade de perdê-lo. A proposta é trilhar um caminho que envolve o autocuidado holístico, abraçando práticas que nutrem não apenas o corpo físico, mas também a mente e a alma. Compreenderemos a importância do movimento inteligente, da conexão social, da medicina complementar e de outras abordagens integrativas que podem desempenhar um papel fundamental em nossa busca por uma vida saudável. Ao longo deste ebook, exploraremos os vinte capítulos que compõem essa jornada de transformação, cada um deles trazendo à tona uma peça do quebra-cabeça para o combate à obesidade. Prepare-se para descobrir um mundo de possibilidades além da dieta, onde o foco não é apenas a perda de peso, mas sim a conquista de uma vitalidade duradoura e de uma relação saudável com nosso corpo e com a comida.
On public lists of these users
This audiobook is not on any list yet.
Product details
Publisher:
Title:
Além da Balança
read by:
Fabely Genre:
Language:
PT
ISBN Audio:
9781779710154
Publication date:
October 9, 2023
Keywords:
**EmagrecimentoAcidente vascular cerebralacnealimentação saudávelAmar a si mesmoansiedadeArtriteAsmaAutoajuda para emagrecerAutoestimaAutoestima elevadabem-estarBem-estar geralbicicletaCaminhadacansaçoCardioColesterol altoComo emagrecerComo perder pesocorridacancerdançadepressãodiabetesdietadieta cetogénicaDieta detoxDieta low carbDieta mediterrâneaDieta paleodieta veganadieta vegetarianaDoenças cardíacasDoenças respiratóriasDores nas articulaçõesEmagrecimento com dietaEmagrecimento com exercíciosEmagrecimento definitivoEmagrecimento naturalEmagrecimento para adolescentesEmagrecimento para grávidasEmagrecimento para homensEmagrecimento para idososEmagrecimento para lactantesEmagrecimento para mulheresEmagrecimento para pessoas com deficiênciaEmagrecimento para pessoas com doenças crônicasEmagrecimento para pessoas com orçamento limitadoEmagrecimento para pessoas com restrições alimentaresEmagrecimento para todosEmagrecimento rápidoEmagrecimento saudávelEmagrecimento sem dietaEmagrecimento sem exercíciosequilibrio emocionalestresseExercício aeróbicoExercício anaeróbicoExercício físicofibromialgiaGuia de exercíciosHipertensãoInsôniaIntestino presoIntestino soltoLivro de receitasmetabolismomotivaçãoMotivação para emagrecerMusculaçãoNataçãoObesidadePilatesPlano de dietaPlano de exercíciosProblemas de cabeloProblemas de concentraçãoProblemas de digestãoProblemas de fertilidadeProblemas de libidoProblemas de memóriaProblemas de peleProblemas de saúde físicaProblemas de saúde mentalProblemas de sonoProblemas de unhasPrograma de emagrecimentoqualidade de vidaRecuperar a saúdeReeducação alimentarRinitesaúdeSaúde mental e físicaser felizSucesso no emagrecimentoTreino funcionalViver melhorYoga
Duration
57 mins
Product type
AUDIO
Explicit:
No
Audio drama:
No
Unabridged:
No
About the author:
Apaixonados por conhecimento e incentivadores do máximo potencial humano, nos dedicamos a desvendar os segredos do sucesso e da produtividade. Através das palavras, guiamos ás pessoas em uma jornada de aprendizado e transformação, ajudando para que alcancem seus objetivos e uma vida com mais plenitude. Com uma linguagem clara e acessível, tornamos conceitos complexos em compreensíveis para todos, democratizando o acesso ao conhecimento e inspirando mudanças positivas na vida das pessoas, tanto no âmbito pessoal quanto profissional. Procuramos combinar teoria com aplicações práticas, oferecendo ferramentas e estratégias eficazes para a superação de desafios, aumentando a produtividade e a realização de sonhos. Acreditamos no conhecimento como a principal chave para o sucesso. Possibilitando que todos tenham o potencial para alcançar grandes feitos. Nossos materiais são uma fonte de inspiração e motivação para quem busca desenvolver suas habilidades, aprender coisas novas e realizar seu potencial máximo. Se você busca por obras que te inspirem a ir além, te ensinem a ser mais produtivo e te ajudem a alcançar seus objetivos, metas e sonhos, então os livros são para você. Prepare-se para transformar sua vida!