Title
Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации
Description
Книга «Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации» поможет контролировать СДВГ и понять, что с вами все так!
Вы узнаете, как:
• быть продуктивным и все успевать
• может проявляться СДВГ
• правильно отдыхать
• понять человека с СДВГ
Также в этой книге вы найдете эффективные психологические инструменты:
• Полезные упражнения, которые помогут справиться с прокрастинацией, импульсивностью и многим другим
• Техники и чек-листы, которые помогут планировать дела и управлять вниманием
• Иллюстрации и схемы, которые помогут эффективнее воспринимать информацию
On public lists of these users
This audiobook is not on any list yet.
Product details
Publisher:
Author:
Title:
Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации
read by:
Fabely Genre:
Language:
RU
ISBN Audio:
9785171715755
Publication date:
January 23, 2025
Keywords:
Duration
3 hrs 40 mins
Product type
AUDIO
Series:
Explicit:
No
Audio drama:
No
Unabridged:
Yes
