Comida Real, Cuerpo Real
Título

Comida Real, Cuerpo Real

Descripción
Lo que comes no es solo combustible para tu cuerpo. También es una forma de expresarse. Cuando eliges comer comida real, estás eligiendo vivir una vida auténtica. La comida real es comida que ha sido mínimamente procesada. Son ricas en nutrientes y bajas en calorías, grasas y sodio. También tienen un alto contenido de fibra, lo que te ayuda a sentirte lleno y con energía. Los alimentos procesados son alimentos que han sido altamente procesados. Son bajos en nutrientes y altos en calorías, grasa y sodio. También tienen un alto contenido de azúcares artificiales y aditivos, que pueden causar aumento de peso, enfermedades cardíacas y otros problemas de salud. Cuando comes comida real, estás nutriendo tu cuerpo con los nutrientes que necesita para estar sano. También está nutriendo su mente y espíritu con la sensación de bienestar que proviene de comer alimentos saludables.
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Detalles del producto
Editorial:
Título:
Comida Real, Cuerpo Real
narrado por:
Idioma:
ES
ISBN de audio:
9781779715067
Fecha de publicación:
30 de noviembre de 2023
Palabras clave:
Alimentación comportamentalAlimentación conductualalimentacion conscienteAlimentación consciente para niñosAlimentación consciente y control de la ansiedadAlimentación emocionalAlimentación emocional saludablealimentacion equilibradaAlimentación equilibrada emocionalAlimentación equilibrada y salud mentalAlimentación intuitivaAlimentación saludableAlimentación saludable y salud emocionalAlimentación saludable y salud mentalAlimentación y autorregulaciónAlimentación y bienestar emocionalAlimentación y estrésAlimentación y felicidadanorexiaAutoayuda nutricionalAutocontrol alimentarioAutoestima y alimentaciónBienestar alimentariobulimiaCambio de hábitos alimentariosCambio de hábitos alimentarios con enfoque psicológicoCambio de hábitos alimenticiosCambio de hábitos alimenticios saludablescoaching nutricionalComer con atención plenaComer con atención plena y control de pesoComer de forma equilibrada y sostenibleComer de forma saludableComer intuitivoComportamiento alimentarioComportamiento alimentario y salud emocionalComportamiento alimenticio positivoControl de apetitocontrol de la ansiedadControl de pesoControl de peso emocionalControl emocional en la alimentaciónDieta equilibradaDieta nutritivadieta saludableEstrategias alimentariasEstrategias de alimentación conscienteEstrategias para una alimentación conscientehábitos alimentarioshabitos alimenticiosmindful eatingMindfulness y alimentaciónNutrición comportamentalNutrición conductualnutrición conscienteNutrición psicológicaNutrición sostenibleNutrición y autocontrolNutrición y autoestimaNutrición y bienestarNutrición y bienestar personalNutrición y bienestar psicológicoNutrición y calidad de vidaNutrición y calidad de vida emocionalNutrición y emocionesNutrición y salud emocionalNutrición y salud mentalNutrición y salud psicológicaobesidadPsicología de la alimentaciónPsicología de la alimentación y el bienestarPsicología de la dietaPsicología de la nutriciónPsicología del comerPsicología nutricionalPsicoterapia nutricionalrelación con la comidaRelación con la comida y la mentesalud emocionalsobrepesoTerapia cognitivo-conductual en nutriciónterapia nutricionalTerapia nutricional cognitivo-conductualTrastornos alimentariostrastornos de la conducta alimentaria
Duración
28 min
Tipo de producto
AUDIO
Explícito:
No
Audiodrama:
No
Unabridged:
No
Sobre el autor:
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