Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии
  • Audiolibro
  • 2024
  • 4 hrs 50 min
  • АСТ
Título

Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии

Descripción
Это книга для тех, кто устал искать способы совладать с тревожными чувствами и мыслями, перепробовал все методы избавления от фобий, отчаялся научиться не обращать внимание на критику и неодобрение окружающих. Простые пошаговые алгоритмы помогут управлять эмоциями, не бояться общения, позволят выстраивать границы и отстаивать собственные права. Несомненная польза книги в том, что вы наконец-то сможете насладиться полноценной жизнью без страхов, неуверенности и негатива.
En listas públicas de estos usuarios
Este audiolibro no está ninguna lista
Detalles del producto
Editorial:
Título:
Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии
Idioma:
RU
ISBN de audio:
9785171671303
Fecha de publicación:
27 de marzo de 2024
Duración
4 hrs 50 min
Tipo de producto
AUDIO
Explícito:
No
Audiodrama:
No
Unabridged: