- Audiolibro
- 2022
- 9 hrs 32 min
- Манн, Иванов и Фербер
- Science
Título
Цветы в темноте
Descripción
Книга о том, как пережить последствия травмирующего события с помощью практики mindfulness.
В этой понятной и мудрой книге буддийская монахиня и бывший врач Данг Нгием описывает подход к исцелению от травмы с помощью практики mindfulness. Нгием обучает читателей медитации, дыхательным техникам и аффирмациям любви к себе, которые помогают устранить эмоциональные и физические последствия травматических переживаний. Помимо практик Нгием приводит научные данные, полученные ею в ходе обучения на врача, и личные истории. Эти небольшие рассказы усиливают эмоциональное воздействие книги, особенно когда Нгием делится собственным опытом: она пережила насилие.
Книга подойдет не только тем, кто пережил травму: она будет полезна любому, кто ищет возможности для роста и самопознания.
Для кого эта книга
Для тех, кто пережил травму и ощущает её эмоциональные и физические последствия.
Для всех, кто ищет возможности для роста и самопознания.
On public lists of these users
This audiobook is not on any list yet.
Detalles del producto
Editorial:
Autor:
Título:
Цветы в темноте
narrado por:
Fabely Genre:
Idioma:
RU
ISBN Audio:
4066338843524
Fecha de publicación:
17 de abril de 2022
Palabras clave:
Duración
9 hrs 32 min
Tipo de producto
AUDIO
Series:
Explicit:
No
Audio drama:
No
Unabridged:
Sí
Sobre el autor:
Cестра Данг Нгием — доктор медицинских наук, буддийская монахиня, тренер по осознанности, автор мемуаров и книг по преодолению травмы.
Сестра Данг Нгием родилась в 1968 году во Вьетнаме во время Тетского наступления от матери-вьетнамки и американского солдата. Она потеряла мать ещё будучи ребенком, а в шестнадцать лет вместе с братом иммигрировала в США.
Нгием получила медицинское образование в Калифорнийском университете. Пережив еще ряд трагедий и потерь, она отказалась от работы врача и отправилась в монастырь Сливовой Деревни во Франции, где в 2000 году была посвящена в монахини.
В 2008 году легендарный мастер дзен и основатель монастыря Тит Нат Хан назначил ее учителем Дхармы.
