- Audiolibro
- 2021
- 7 hrs 27 min
- Альпина нон-фикшн / Alpina Non-Fiction
Título
Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок
Descripción
В книге нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки; пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное — для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день.
On public lists of these users
This audiobook is not on any list yet.
Detalles del producto
Editorial:
Autor:
Título:
Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок
narrado por:
Idioma:
RU
ISBN Audio:
9785001391005
Fecha de publicación:
16 de febrero de 2021
Duración
7 hrs 27 min
Tipo de producto
AUDIO
Explicit:
No
Audio drama:
No
Unabridged:
Sí
