- Audiolibro
- 2020
- 1 hr 4 min
- ClarityVerlag
Título
Entspannung für Tag und Nacht
Descripción
Nishkam interpretiert die geführte Entspannung von Jeru Kabal einfühlsam (Entspannungen im Liegen) zur Musik von Christian Obermeier. Die erste geführte Entspannung sorgt tagsüber für körperliches Loslassen und einen klaren Geist (Fingersignal-Achtsamkeits-Entspannung/Body-Scan). Eine bessere Alternative zum Mittagsschlaf sorgt in kurzer Zeit für Ruhe, Gelassenheit und Frische. Die zweite bringt gutes Einschlafen und einen erholsamen Schlaf und ist eine Übung zum Loslassen des Körpers. Man wacht erfrischt am Morgen auf.
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Detalles del producto
Editorial:
Autor:
Título:
Entspannung für Tag und Nacht
narrado por:
Idioma:
DE
ISBN Audio:
4020796430498
Fecha de publicación:
14 de agosto de 2020
Palabras clave:
Duración
1 hr 4 min
Tipo de producto
AUDIO
Series:
Explicit:
No
Audiodrama:
Sí
Unabridged:
Sí
