- Audiolibro
- 2022
- 30 min
- Future-Mind Musik
Título
MSR -Mental Stress Reduction - Programm
Descripción
MSR - Mental Stress Reduction - Programm - Body Scan ist eine Übung, um seinen Körper zu spüren, zur Stressbewältigung und Achtsamkeit zu fördern. Man kann damit tief entspannen und seinen Körper intensiver erleben. Beim Day Scan durchlebt man noch mal den vergangenen Tag. Kann damit Erkenntnisse erreichen, das erlebte, vertiefen und abschließen. Brain Scan ermöglicht, seine Gedanken besser zu kanalisieren und man lernt besser, mit ihnen umzugehen.
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Detalles del producto
Editorial:
Autor:
Título:
MSR -Mental Stress Reduction - Programm
narrado por:
Idioma:
DE
ISBN Audio:
4067248689202
Fecha de publicación:
14 de diciembre de 2022
Palabras clave:
Body ScanDay ScanBrain ScanBodyscanDayscanBrainscanMeditationBeruhigungAchtsamkeitImaginationRelaxRelaxationstressbewältigungzur Ruhe kommenPsychologieTherapieDepressionzufriedenheitGlückFreudeKörpergedankenEmotionenWohlfühlenGeistMindfulsinneBodyscanmeditationÜbungMBSRMindful Based Stress ReductionMSRmental Stress ReductionKörperreiseRuheEntspannungEntspannungskurs
Duración
30 min
Tipo de producto
AUDIO
Explicit:
No
Audiodrama:
Sí
Unabridged:
Sí
Sobre el autor:
Seine Klangwelten transportieren Botschaften. Sie sind geprägt von Wärme und Herzlichkeit.
Man kann bewusst in diese Welten eintauchen oder unbewusst diese Botschaften aufnehmen. Das Bewusstsein wird erweitert, sensitiver. Die Kommunikation zwischen Geist und Seele wird angeregt und das Selbst bekommt die Möglichkeit sich zu erkennen.
In Verbindung mit Yogaübungen oder anderen Techniken, die den Körper wieder mit Geist und Seele kanalisieren, können diese Klänge eine ungeahnte Harmonie herstellen.
Ängste werden abgebaut, Emotionen werden wieder erweckt, Träume angeregt, das Bewusstsein sensitiver und der Seele wieder Raum zur Entfaltung gegeben.
Man sollte es einfach einmal selbst erlebt haben.
