- Hörbuch
- 2018
- 1 Std 20 Min
- Lynen Media GmbH
Titel
In 15 Minuten völlig erfrischt - Bewährte Atemübungen zur einfachen und sofort wirksamen Anwendung
Beschreibung
Entdecken Sie die Kraft der Atmung. Diese Sammlung der besten Atemübungen ist ideal für den Einsatz in verschiedenen Positionen - ob im Sitzen, Liegen oder sogar kurz vor dem Einschlafen. Jede Übung ist sorgfältig ausgewählt und angeleitet, um Ihren Körper schnell und effizient mit neuer Energie zu versorgen. Lassen Sie sich von diesen Techniken zu innerer Ruhe und Vitalität führen und machen Sie Ihren Körper zur Heimat neuer Energie.
Inhalt:
Sechs bewährte Atem-Übungen für die Anwendung im Sitzen, Liegen und vor dem Einschlafen. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen.
Auf öffentlichen Listen dieser Nutzer
Dieses Hörbuch ist noch auf keiner Liste.
Produktdetails
Verlag:
Autor:
Titel:
In 15 Minuten völlig erfrischt - Bewährte Atemübungen zur einfachen und sofort wirksamen Anwendung
gelesen von:
Sprache:
DE
ISBN Audio:
4057664368133
Erscheinungsdatum:
19. März 2018
Schlagworte:
AtementspannungAtem EntspannungentspannenRegenerieren & VitalisierenAufwachenDösen & EinschlafenSoforthilfe bei StressÄrgerinneren und äußeren Spannungen: 11 einfache Atem-Techniken für SelbstheilungHarmonisierungVerjüngungAtem-EntspannungSelbstheilungHypnoseautogenes TrainingProgressive MuskelentspannungMeditationMeditation AtemAtem MeditationEntspannungshilferunterkommenabschaltenStressabbauAtementspannung & Yoga MusikYoga Atem AtmenAtmenAtemYogaEinleitung zur AtementspannungAnleitung zur AtementspannungAtementspannung AnleitungSpiritualitätTiefenentspannung und EinschlafenAtem-Entspannung - Stopp dem AlltagsstressAlltagsstressweniger AlltagsstressStress AlltagAlltag Stressweniger Stress Hörbuchstress hörbuchhörbuch stressWege in die EntspannungYoga MusikPatrick LynenEntspannungs-Training für KieferNackenProgramme Loslassen WohlfühlenProgramme LoslassenProgramme Entspannungkraft zum loslassenEndlich loslassenloslassen lernenLerne loszulassenWege in die Entspannung + Gesunder Schlaf: Die wirksamsten Entspannungsmethoden zur täglichen Anwendung. AtementspannungMuskelentspannungvisualisierungTiefen-Entspannungblutdruck senkenblutdruckzu hoher Blutdruckzu viel StressbluthochdruckMit Tiefen-Entspannung den Bluthochdruck sofort senkenBluthochdruck senkenweniger Blutdruckheilsames Atmenentspannt atmenentspannter atmenStressabbau Stressreduktionmeditative EntspannungEntspannungsatmungJakobsen MuskelentspannungJacobson MuskelentspannungatemübungenAtementspannung AtemübungSchmrezen NackenSchmerzen SchulternVerspannungen SchulternVerspannungen NackennackenschmerzenVerspannungen KörperVerspannungen im Körper lösenverspannungen lösenMuskelspannungMuskelkrämpfeSchultern entspannenSchultern VerspannungenSchultern NackenNackenproblemeSchultern verspanntEntspannunginnere BalanceNeue AtemeübungenSchultern Verspannungen lösenSchultern verspannt und hartYoga gegen Verspannungen im Bereich Schulter und NackenAtemübungen für den AlltagKurze EntspannungsübungenNackenverspannungen lösenüber den Atem entspannenAtemübungen EntspannungAtemübungen AngstAtemübungen PanikAtemübungen DepressionDepressionAtemübungen MeditationAtemtechnik zur EntspannungAtem EntspannungsübungAtem Entspnnungsübung Musikatem entspannungsübungen anleitungTiefenentspannungDie Kunst des Loslassens - Tiefe Entspannung im Fluss von Vorstellungskraft und Atmungruhe findenzur Ruhe kommenendlich zur Ruhe kommenAtemübungen und Muskelentspannung nach Jacobsenkurze Atemmeditation und die Progressive Muskelentspannung nach JacobsonStressbewältigung – Achtsamkeitsübung: Bauchatmung in StresssituationenAchtsamkeitsübungAtemtechnikenAtemtechnikBauchatmungEntspannung totaltiefe entspannungtief entspannentiefer entspannenGeführte Meditation und EntspannungAtem als Tor zur SeeleLoslassenNackenschmerzen Schmerzen NackenGelassenheitMach Dich mal lockerPatrick LünenPatrick LühnenPatrick LienenPatrick Lynen AutorAchtsam lebenAchtsamkeit leben
Laufzeit
1 Std 20 Min
Produktart
AUDIO
Explizit:
Nein
Hörspiel:
Nein
Ungekürzt:
Ja
Über den Autor:
Patrick Lynen ist einer der führenden Experten für Potenzialentfaltung. Er ist ein Mensch, der für Veränderung steht und daraus spannende Materialien und Kurse entwickelt. Er besitzt die Fähigkeit, in kürzester Zeit die Potentiale in Menschen zu erkennen und freizulegen.
