- Hörbuch
- 2015
- 2 Std 31 Min
- Kösel-Verlag
Titel
Stress verwandeln in Energie
Beschreibung
Die Fähigkeit zu gesundem Umgang mit Stress ist eine der wichtigsten Kompetenzen unserer Zeit. Die Audio-Übungen lassen sich je nach Bedarf sofort einsetzen:
• zum Abbau von Stress,
• zur Stärkung von inneren Ressourcen,
• für den Zugang zu neuer Energie.
Die rasch wirksamen Mentaltechniken, bewährt in der Behandlung stressassoziierter Gesundheitsstörungen, sind einzigartig auf dem CD-Markt. Mit je 10 bis 15 Minuten Laufzeit lassen sich die Übungen jederzeit in den Tagesablauf integrieren.
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Produktdetails
Verlag:
Autor:
Titel:
Stress verwandeln in Energie
gelesen von:
Sprache:
DE
ISBN Audio:
9783466330041
Erscheinungsdatum:
3. Juni 2015
Schlagworte:
GesundheitStressPersönlichkeitsentwicklungRatgeberAngststörungAngstHörbuchBurn-outBurnoutdurchschlafstörungEinschlafstörungEntspannung & MeditationErschöpfungsdepressionhealth-nlpHypnotherapiehörsturzmilton ericksonPräventionRessourcenrückenschmerzenSchlafstörungSelbstregulationstressbewältigungStressmanagementStressreaktionStressreduktionTiefenentspannungtinnitusPsychosomatisch
Laufzeit
2 Std 31 Min
Produktart
AUDIO
Explizit:
Nein
Hörspiel:
Nein
Ungekürzt:
Nein
Über den Autor:
Privatdozent Dr. med. Uwe H. Ross, geb. 1961, ist Arzt in eigener Praxis in Freiburg. Schwerpunkt: stressassoziierte Störungen wie Schlafstörungen, Burnout, Depression etc. Als Coach und Trainer ist er für namhafte Unternehmen zu den Themen Stress-Management und Burn-out-Prävention tätig, als Dozent u.a. für die Universität Freiburg in der psychosomatischen Weiterbildung von Ärzten.
