Meditation zur inneren Stärkung

Seit über 30 Jahren zählt Kathie Kleff zu den bekanntesten und erfolgreichsten weiblichen Radiostimmen Deutschlands. Was niemand weiß: Wenn die rote Lampe aus und die Sendung vorbei ist, hat sie wie viele andere Menschen mit den Folgen ihrer traumatischen Kindheit zu kämpfen. Hinter verschlossenen Türen leidet sie unter depressiven Episoden, Angst, Essstörungen und Panikattacken. Authentische, nährende und liebevolle Beziehungen dauerhaft einzugehen, ist ihr nicht möglich. Die Abwärtsspirale dreht sich im Laufe der Zeit immer schneller, die Erfahrungen werden extremer und die Verzweiflung wird größer, bis sie mit Mitte 40 begreift, dass all die Symptome, all die Probleme, die ihr das Leben so schwer machen, späte Auswirkungen ihrer ersten Lebensjahre sind. Neben ihrer Radiokarriere und ihrer Traumatherapie macht sie sich 2019 auf den Weg, um die komplexen und faszinierenden Prozesse in ihrem eigenen autonomen Nervensystem – und somit ihr Trauma – zu verstehen. Sie lernt in kleinen Schritten, wie sie mit ihrem Körper und den Gespenstern ihrer Vergangenheit friedlich in Kontakt kommen und aus der endlosen Schleife der Selbstverurteilung aussteigen kann. Nach und nach lösen sich die alten Blockaden, ihre Traumata werden integriert und sie durchläuft den magischen Prozess der Traumaheilung und der Transformation. Heute begleitet und unterstützt sie Menschen auf dieser Reise und trägt ihren Teil dazu bei, das Wissen über Trauma und Traumafolgen in die Welt zu tragen. In ihrem ersten Buch teilt sie ihre ganz persönlichen Erfahrungen, berichtet von ihren Symptomen und ihrer Heilung und schenkt jedem, der sich für Trauma interessiert und die Komplexität dahinter verstehen möchte, viele berührende und wertvolle Inspirationen.