Hörbuch
2018
5 Std 16 Min
mvg Verlag

Spotify

Stefan LehnenMichael A. Grimm

Titel

Bonusjahre

Beschreibung

Die Natur gibt es uns vor: Sie kennt keine geraden Wege, alles verläuft im Rhythmus, in der ständigen Wiederholung und im Ausgleich von Gegensätzen. Frank Elstner und der Präventivmediziner Gerd Schnack präsentieren in diesem Hörbuch ihr Konzept für ein gesundes, langes und erfülltes Leben im Einklang mit den Prinzipien der Natur. Vorgestellt werden einfache und kurze Übungen für jeden Tag – zu Hause, im Büro und auf Reisen: - Das Energiewunder der Entspannungshocke als "Stretching Total" für alle Gelegenheiten - Das neue leichtfüßige FaszienJogging, überall als Kurzpause anwendbar - Die neue Pausenkultur durch die Vagus-Meditation – die Tiefenentspannung zur Regeneration nach jeder Belastung im Stressalltag

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Produktdetails

Verlag:

mvg Verlag

Autor:

Elstner Frank

Titel:

Bonusjahre

gelesen von:

Stefan LehnenMichael A. Grimm

Sprache:

ISBN Audio:

9783961213931

Erscheinungsdatum:

3. Dezember 2018

Schlagworte:

Frank elstner elstner frank elster bonusjahr Bonusjahre Natur naturheilung Naturheilkunde präventiv präventivmedizin Rhythmus langes leben erfülltes Leben Hörbuch audio Hörspiel lang leben erfüllt leben stretching stretchen Faszien faszienjogging Jogging Faszientraining Training vagus vagus meditation meditieren Meditation Stress Regeneration Regenerieren Arthrose Neurodermitis Homöopathie Psychotherapie Rheuma rückenschmerzen Rücken schmerzen Migräne kopfschmerzen Heilpraktiker Akupunktur Gesundheit Ernährungsberatung Allergie Bachblüten Therapie Bioresonanz homöopathisches mittel Naturheilpraxis Entgiftung entgiften komplementärmedizin Homöopathische Hausapotheke Erkrankungen Erkrankung natur und heilen Alternativmedizin Selbstheilungskräfte Naturheilmittel homöopathische liste Ganzheitliche Medizin bachblütentherapie naturheilpraktiker heilkunde Alternative Medizin körper entschlacken Körper entgiften Klassische Homöopathie Pflanzenheilkunde naturarzt naturmedizin osteopathie homöopathie arzt homöopathie wirkung was ist homöopathie kräuterheilkunde zentrum für naturheilkunde migräne homöopathie arzt naturheilverfahren wirbelsäulentherapie ganzheitliche therapie naturheilkunde essen Entspannung Achtsamkeit hatha yoga Entspannungsübungen Meditation lernen meditieren lernen Geführte Meditation achtsamkeitsmeditation Chakra Meditation Yoga Meditation Meditationsübungen wie meditiert man meditation anleitung Atemmeditation was ist meditation Richtig meditieren einfache meditation Entspannungsmeditation Meditationstechniken meditativ Lichtmeditation meditationsarten Meditation Anfänger meditation wirkung Meditation Heilung Meditation Achtsamkeit Meditation angst yoga und meditation meditation vorteile Meditation Gesundheit Kurzmeditation loslassen meditation augenpressur augenmeditation gesund schlafen erholsam schlafen besser schlafen gesunder Schlaf lebensspirale kompressionssyndrom trommlerlähmung elastisch rücken therapie kniescheibenarthrose Verstopfung bewegungsablauf Ausdauer Diät frank elstner krank frank elstner parkinson frank elstner alter frank elstern buch frank elstern hörbuch

Laufzeit

5 Std 16 Min

Produktart

AUDIO

Explizit:

Nein

Hörspiel:

Nein

Ungekürzt:

Nein

Über den Autor:

Frank Elstner, Jahrgang 1942, ist ein deutscher Journalist, Fernsehshowmaster und Entertainer. Die von ihm erfundene Fernsehshow "Wetten, dass..?" machte ihn einem Millionenpublikum bekannt. Gerd Schnack, Jahrgang 1934 ist Chirurg, Sport- und Präventivmediziner, und tätig am Allensbacher Präventionszentrum mit dem Schwerpunkt präventivmedizinische Seminare und Gesundheitscoaching.