- Hörbuch
- 2023
- 6 Std 21 Min
- Бомбора
Titel
Зажги свое солнце, Целительные истории о счастье и любви к себе
Beschreibung
Три подруги собираются посреди зимы в жарко натопленном доме почти на краю света. Развеяться, поболтать, зализать раны. У каждой своя драма, и каждой нужна поддержка двух других. Обиды на родителей, натянутые отношения с партнерами, неустойчивая самооценка, одиночество… но какой бы ни была проблема, с ней можно справиться, если есть верные подруги и желание действовать.
На примере личных историй трех очень разных женщин Алена Ал-Ас рассказывает, как можно справиться со своим прошлым, чтобы научиться быть счастливой в настоящем. Эта насыщенная психологическими практиками и упражнениями книга поможет:
• Найти смелость полюбить себя;
• Отпустить обиды и справиться с детскими травмами;
• Избавиться от негативных родовых сценариев;
• Взять тревогу под контроль;
• Научиться слышать свой внутренний голос и выбирать лучшее для себя.
Счастья не надо ждать, счастье нужно создавать своими руками!
АЛЕНА АЛ-АС – член Международной ассоциации коучинга и психологии ICPA с общей практикой более 20 лет. Дважды победила в номинации «Лучший психолог» премии Успешные женщины России – в 2018 и 2021 годах. Автор книги «Как не стать лягушкой в кипятке», психологических курсов и марафонов.
Auf öffentlichen Listen dieser Nutzer
Dieses Hörbuch ist noch auf keiner Liste.
Produktdetails
Verlag:
Autor:
Titel:
Зажги свое солнце, Целительные истории о счастье и любви к себе
gelesen von:
Sprache:
RU
ISBN Audio:
9785041794750
Erscheinungsdatum:
19. Februar 2023
Schlagworte:
Laufzeit
6 Std 21 Min
Produktart
AUDIO
Serie:
Explizit:
Nein
Hörspiel:
Nein
Ungekürzt:
Ja