Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 2
Arnsberg Trine Holt
Titel

Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 2

Beschreibung
Elämme usein stressaavaa arkea. Siksi on tärkeää löytää ainakin yksi hetki päivästä, jolloin vain olla – ilman vaatimuksia tai pakkoa tehdä mitään.Kun totut keskittymään omiin ajatuksiisi, on aika laittaa ne meditaation aikana sanoiksi. Tämän harjoitussarjan avulla opit syventymään ajatuksiisi samalla kun keskityt vartaloosi.Tämä on sarjan toinen osa: 15 minuutin keskittymismeditaatio.-
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Produktdetails
Titel:
Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 2
gelesen von:
Sprache:
FI
ISBN Audio:
9788726547450
Erscheinungsdatum:
25. August 2020
übersetzt von:
Laufzeit
15 Min
Produktart
AUDIO
Explizit:
Nein
Hörspiel:
Nein
Ungekürzt:
Ja
Über den Autor:
Trine Holt Arnsberg on tanskalainen psykomotorinen terapeutti ja mindfulness-ohjaaja. Hän työskentelee holistisesta näkökulmasta, jonka lähtökohtana on koko kehon kokemus.
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