- Hörbuch
- 2019
- 6 Std 40 Min
- Penguin Random House Audio
Titel
Calma emocional
Beschreibung
Calma emocional nos propone reconocer y aceptar los miedos que tenemos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, fortalecer nuestra estima y la confianza en nosotros mismos y elegir pensamientos orientados a la acción. De ese modo podemos transformar el «no me animo» en «yo puedo», y hacer realidad nuestros proyectos y nuestros sueños.
Hoy en día la ansiedad, la preocupación, el miedo parecen haberse convertido en una epidemia que produce daños tanto a nivel psicológico como físico. En este audiolibro, Bernardo Stamateas nos describe los motivos que con frecuencia causan estados de temor y angustia en muchas personas. Entre otros: Vivo preocupado / Siento que no puedo / Me separé, tengo miedo al futuro / Estoy cansado, agotado y desgastado / Tengo miedo a enfermarme / Me preocupa no ser aceptado / Tengo miedo a hacer un cambio a esta altura de mi vida.
Aunque todo a nuestro alrededor se vea oscuro, siempre podemos creer y declarar: «Este es mi momento». Porque las oportunidades no las determina un gobierno, ni una situación económica, ni la posición social ni ninguna otra cosa. Las oportunidades están a nuestra disposición siempre, así tenemos que creerlo y estar atentos para capturarlas.
¡Disfrutemos de la vida, mantengamos la alegría y alejemos para siempre los miedos, la ansiedad y las preocupaciones!
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Produktdetails
Verlag:
Autor:
Titel:
Calma emocional
gelesen von:
Sprache:
ES
ISBN Audio:
9789501511741
Erscheinungsdatum:
11. März 2019
Schlagworte:
autoayudaMIEDOterapia familiarpsicologíasexologiaemociones toxicasfracasoÉXITOgente toxicaCoachingquiero un cambioansiedadla preocupaciónVivo preocupadoSiento que no puedoMe separétengo miedo al futuroEstoy cansadoagotado y desgastadoTengo miedo a enfermarmeMe preocupa no ser aceptadoTengo miedo a hacer un cambio a esta altura de mi vidano me animosuperación personaletapas de la vidaReflexiondil
Laufzeit
6 Std 40 Min
Produktart
AUDIO
Explizit:
Nein
Hörspiel:
Nein
Ungekürzt:
Ja
Über den Autor:
Bernardo Stamateas es doctor en Psicología y sexólogo clínico. Destacado escritor y conferencista a nivel nacional e internacional, sus libros hoy son leídos por todos los sectores de la sociedad. Recorrió la Argentina 9 veces, dio conferencias en 54 países y sus libros fueron traducidos, entre otros idiomas, al italiano, francés, polaco, turco, chino, griego, búlgaro, croata, ruso y portugués. Está casado con Alejandra y tiene dos hijas.