Bon sucre, mauvais sucre

Allen Carr est devenu expert-comptable en 1958. S'il s'épanouissait dans sa vie professionnelle, la consommation quotidienne d'une centaine de cigarettes le déprimait. En 1983, après l'échec d'innombrables tentatives pour arrêter de fumer par le seul pouvoir de la volonté, il découvre une méthode dont il fait part dans La Méthode simple pour en finir avec la cigarette (Pocket, 2001). Il est désormais considéré comme l'expert numéro un dans l'assistance aux fumeurs qui souhaitent arrêter la cigarette. Au début, les fumeurs des quatre coins du monde se retrouvaient dans son centre de Londres ; aujourd'hui, son réseau de centres couvre les cinq continents. Plusieurs autres ouvrages fidèles aux principes qui ont fait le succès de sa méthode ont été traduits en français et sont disponibles aux éditions Pocket, notamment La Méthode simple pour perdre du poids (2001), La Méthode simple pour avoir du succès (2007), La Méthode simple pour maîtriser sa consommation d'alcool (2007), La Méthode simple pour se libérer de l'addiction au jeu (2016) ou La Méthode simple pour se libérer de ses peurs et de ses inquiétudes (2019). Son dernier ouvrage, Bon sucre, mauvais sucre, paraît en 2020 chez Pocket. Pour plus d'informations sur La Méthode simple d'Allen Carr, en France et dans le monde, rendez-vous sur www.allencarr.fr