Es ist - Ich bin - Meditation und Entspannung

Dies ist eine intuitiv geführte, knapp 8-minütige Meditation und Entspannung im Ruhepuls-Rhythmus von 60 Taktschlägen pro Minute. Begleitet von einem schlichten Piano. Erkunden Sie eine fremde Welt: Sich selbst. Die Welt stehen lassen - das Leben und sich selbst annehmen - Trennung und Einheit - Frieden finden - Im Fluss bleiben - Grenzenlosigkeit spüren - sich neue Möglichkeiten erschließen können. Jeden Tag - Jede Stunde - Jede Sekunde. Bitte machen Sie es sich vor dem Anhören bequem und schliessen Sie ruhig die Augen. Nach Ende der Entspannung geben Sie sich selbst die Zeit, die Sie brauchen, um sich wieder auf Ihre Umgebung einzustellen. Bitte nicht im Auto o.ä. während der Fahrt hören - wohl aber gerne zur Erholung während einer Pause.