- Audiobook
- 2020
- 8 hrs 45 mins
- liberaudio
- Nutrition & Health
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Title
Klick im Kopf
Description
Fällt es dir schwer, beim Abnehmen am Ball zu bleiben?
Kannst du an stressigen Tagen der Schokolade oder den Chips einfach nicht widerstehen?
Hast du schon viele Abnehm-Versuche gestartet, aber trotzdem verfällst du immer wieder in alte Gewohnheiten?
Falls du mindestens eine dieser Fragen mit "Ja" beantworten kannst, ist dieses Hörbuch perfekt für dich.
In "Klick im Kopf" findest du leider keine neue Wunder-Diät, mit der du in kurzer Zeit viel Gewicht verlieren kannst; stattdessen zeigt Tim Gelhausen in seinem Buch die wahren Gründe auf, warum wir immer wieder zum Essen greifen und uns selbst sabotieren.
Es gibt einen Weg, um beim Abnehmen dauerhaft am Ball zu bleiben, sodass du deinen Traumkörper erreichst und auch auf Dauer hältst.
Genau diesen Weg findest du in Klick im Kopf.
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Product details
Publisher:
Author:
Title:
Klick im Kopf
read by:
Fabely Genre:
Language:
DE
ISBN Audio:
4066338247827
Publication date:
April 6, 2020
Duration
8 hrs 45 mins
Product type
AUDIO
Explicit:
No
Audio drama:
No
Unabridged:
No
About the author:
Tim Gelhausen war sein gesamtes Leben lang stark übergewichtig. Mit 18 Jahren zeigte die Waage über 140 Kilo an. Als sein Vater dann unerwartet einen Herzinfarkt erlitt, zog er die Reissleine und beschloss, sein Leben auf den Kopf zu stellen.
In dem darauffolgenden Jahr nahm er 70 Kilo ab und beschloss mit "Klick im Kopf" ein Buch über das Abnehmen zu schreiben.
Der Grund: Alle anderen Abnehm-Bücher wurden von sportlichen Models mit Sixpack und breitem Grinsen geschrieben. Aber nicht von jemanden, der selbst mal stark übergewichtig war.
Darüber hinaus vernachlässigen die meisten Bücher einen wichtigen Aspekt beim Abnehmen: Das Halten des Gewichts.
Genau hier unterscheiden sich die Bücher von Tim Gelhausen zu allen anderen. Es geht darum, langfristig abzunehmen und das Gewicht auf Dauer zu halten, statt mit radikalen Ansätzen auf kurze Zeit abzunehmen.
