- Audiobook
- 2021
- 7 hrs 27 mins
- Альпина нон-фикшн / Alpina Non-Fiction
Title
Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок
Description
В книге нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки; пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное — для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день.
On public lists of these users
This audiobook is not on any list yet.
Product details
Publisher:
Author:
Title:
Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок
read by:
Language:
RU
ISBN Audio:
9785001391005
Publication date:
February 16, 2021
Duration
7 hrs 27 mins
Product type
AUDIO
Explicit:
No
Audio drama:
No
Unabridged:
Yes
