- Audiobook
- 2024
- 5 hrs 56 mins
- ЭКСМО
Deeplinks
Search Links
Title
Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+
Description
Книга посвящена теме физической активности для людей в возрасте 60+.
Автор расскажет:
• Как врачам и тренерам работать с людьми пожилого возраста.
• Сколько нужно двигаться, чтобы оставаться здоровым.
• Почему зарубежные методы не работают у нас на родине.
• О силовых тренировках и необходимости наращивать мышечную массу.
• О скандинавской ходьбе, езде на велосипеде и других видах активности.
• Полезен ли альпинизм?
On public lists of these users
This audiobook is not on any list yet.
Product details
Publisher:
Author:
Title:
Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+
read by:
Language:
RU
ISBN Audio:
9785042034756
Publication date:
July 10, 2024
Keywords:
Duration
5 hrs 56 mins
Product type
AUDIO
Explicit:
No
Audio drama:
No
Unabridged:
Yes
