- Audiobook
- 2022
- 8 hrs 43 mins
- АСТ
Title
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
Description
Устали бороться со стрессом, тревогами, депрессией? Не представляете свою жизнь без невроза?Эта книга — практическое пособие, которое поможет понять причины ваших проблем и уже сегодня сделать шаг к счастливой и здоровой жизни. Павел Федоренко и Илья Качай делятся авторской методикой, которая доказала свою эффективность уже тысячам клиентов. Действенные приемы, упражнения и техники когнитивно-поведенческой терапии помогут вам самостоятельно проработать психологические проблемы.
On public lists of these users
This audiobook is not on any list yet.
Product details
Publisher:
Author:
Title:
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
read by:
Language:
RU
ISBN Audio:
9785171400880
Publication date:
March 19, 2022
Keywords:
Duration
8 hrs 43 mins
Product type
AUDIO
Explicit:
No
Audio drama:
No
Unabridged:
Yes
