- Audiobook
- 2022
- 5 hrs 32 mins
- HarperCollins Ibérica S.A.
Title
50 a mis espaldas y a mí me importa un bledo
Description
Si tienes 50 años o estás a punto de cumplirlos ha llegado el momento de plantearte si la vida que tienes ahora es la que soñabas y la que te mereces vivir.
Las mujeres a esta edad nos encontramos en la mitad del sándwich, con pareja o sin ella, con hijos o con padres que necesitan y demandan nuestra atención, lo cierto es que estamos exhaustas. Cansadas y llenas de responsabilidades, siempre dejamos para mañana lo más importante: pensar en nosotras mismas.
En este libro, Tania Martínez te desvela el método definitivo para cuidar tu salud, abandonar el estrés, mejorar tu día a día y tus relaciones, sentirte joven y reencontrarte contigo misma.
RECUPERA TU PODER. ATRÉVETE A SER OTRA VEZ LA DUEÑA DE TU VIDA.
Cincuenta años siempre haciendo lo que debías hacer o al menos lo que creías que era correcto, lo que los demás querían que hicieras, muchas veces por comodidad y otras por verte integrada en lo que tú consideras tu familia, tus amigos, tu mundo real, tu día a día. ¿Te reconoces?
Y ahora sientes que ha llegado el momento de saber más, de conocer por qué y para qué estás aquí, para poder elegir cómo quieres vivir el resto de tu vida. En tus manos está. Descubre todas las herramientas que necesitas para ser feliz.
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Product details
Publisher:
Author:
Title:
50 a mis espaldas y a mí me importa un bledo
read by:
Language:
ES
ISBN Audio:
9788491399414
Publication date:
March 15, 2022
Keywords:
Tania Martínez San Martín50 años a mis espaldas y a mí me importa un bledo. El método para mejorar tu vida y volver a ilusionarteRevista SEMANAEl diario el MundoExpansionMarcaMujeres quincuagenariasmujeresEstilo de vida saludableestilo de vida saludable físicaestilo de vida saludable emocionalmenteHabitos saludablesnutricionprevención de enfermedadesinteligencia emocionaledadvitalidad mujer jovensaludCoachMadurez de la mujermadurez50 años50cumplir 50Década de los 50
Duration
5 hrs 32 mins
Product type
AUDIO
Series:
Explicit:
No
Audio drama:
No
Unabridged:
Yes
About the author:
TANIA MARTÍNEZ estudió Ciencias Económicas y Empresariales en la Universidad CEU San Pablo, licenciándose en la Universidad Autónoma de Madrid.
Posee más de veinte años de experiencia en medios de comunicación, llevando a cabo labores directivas en medios líderes como en el diario El Mundo, Expansión o Marca. Actualmente es la Directora General de la revista SEMANA.
A raíz de la enfermedad de Alzheimer que desarrolló su padre, comenzó a estudiar hábitos saludables, nutrición y prevención de enfermedades, certificándose en competencias a nivel internacional que enseñan y desarrollan dichas rutinas: The Brain Longevity Therapy Training Certification por la Alzheimer American Research and Foundation; Health Coach Certification por Dr. Sears Wellness American Institute; Experta en Coach con Inteligencia Emocional y PNL por D´Arte Human and Business School.
TANIA MARTÍNEZ estudió Ciencias Económicas y Empresariales en la Universidad CEU San Pablo, licenciándose en la Universidad Autónoma de Madrid.
Posee más de veinte años de experiencia en medios de comunicación, llevando a cabo labores directivas en medios líderes como en el diario El Mundo, Expansión o Marca. Actualmente es la Directora General de la revista SEMANA.
A raíz de la enfermedad de Alzheimer que desarrolló su padre, comenzó a estudiar hábitos saludables, nutrición y prevención de enfermedades, certificándose en competencias a nivel internacional que enseñan y desarrollan dichas rutinas: The Brain Longevity Therapy Training Certification por la Alzheimer American Research and Foundation; Health Coach Certification por Dr. Sears Wellness American Institute; Experta en Coach con Inteligencia Emocional y PNL por D´Arte Human and Business School.
