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Neue Fantasiereisen für Erwachsene zum Runterkommen und Entspannen
RD: Duration: 2 hrs 57 mins
EINFACH NUR ENTSPANNEN - Tiefenentspannung für Körper, Geist und Seele
RD: Duration: 4 hrs 49 mins
Muskelentspannung nach Jacobson [Stand Januar 2022]
RD: Duration: 30 mins
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson: Mach dich mal locker!
RD: Duration: 1 hr 35 mins
Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson
RD: Duration: 1 hr 29 mins
Body Scan: Die Meditations-Serie für ein achtsames Körpergefühl
RD: Duration: 8 hrs 49 mins
Loslassen und friedvoll einschlafen: Finde Ruhe und Entspannung für Deine Nacht
RD: Duration: 2 hrs 35 mins