- Audiolibro
- 2019
- 7 hrs 11 min
- Lynen Media GmbH
Título
Federleicht: Mit beruhigenden Naturgeräuschen und sanfter Musik gegen Schlaflosigkeit
Descripción
"In der Ruhe liegt die Kraft" - so lautet ein altes Sprichwort, das beinahe jeder kennt. Und genau das ist es, was uns modernen Menschen fast chronisch fehlt: Die Ruhe und mit ihr einhergehend Entspannung, um immer wieder neue Kraft für den Alltag zu sammeln. Körperliche Ent-Spannung ist es, die Körper, Geist und Seele wieder auflädt und uns mit mit neuer Energie, Motivation und Lebenslust versorgt.
Sie verfügen mit diesem Hörbuch über 11 einzigartige Kompositionen mit langen, warmen Basstönen, perfekt zum Entspannen und Einschlafen nach einem turbulenten Tag. Eine einzigartige Mischung aus sanfter Entspannungsmusik und dezenten Naturgeräuschen. Alle Stücke vereinen künstlerische Inspiration, Sensitivität und exzellente Sound-Qualität. Die richtigen Töne schwingen in perfekter Resonanz mit Ihrem Körper und bringen ihn in einen Zustand tiefster Entspannung.
Inhalt:
Sanfte Klangwelten, die Ihre Seele beruhigen, Ihren Pulsschlag senken sowie Körper und Geist nachhaltig entspannen. Ohne Sprecher, mit einer Gesamtlaufzeit von über 7 Stunden. Als Bonustrack erhalten Sie eine für dieses Hörbuch lizensierte, geführte Premium-Meditation (Geführte Tiefenentspannung) von Entspannungsprofi Patrick Lynen, bekannt aus WDR, SWR, rbb, VOX, RTL.
©2019 Lynen Media GmbH ℗2019 Lynen Media GmbH
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Detalles del producto
Editorial:
Autor:
Título:
Federleicht: Mit beruhigenden Naturgeräuschen und sanfter Musik gegen Schlaflosigkeit
narrado por:
Idioma:
DE
ISBN de audio:
4057664525062
Fecha de publicación:
10 de marzo de 2019
Palabras clave:
Tiefenentspannung und Autogenes TrainingSchlaf gutRuhegesunder SchlafEntspannungsmusik für WellnessSpaMassageErholungMeditationEntspannungRegenerationMeditative Musik für tiefe EntspannungKlavierNaturgeräuscheEntspannungsmusik für Körper und GeistEntspannende Loungemusik Zum ChillenTräumen Und RelaxenChilloutChillout MusikMusik zum SchlafenEinschlafmusikTraumhafte Wellnessmusik zum LoslassenTräumen und WohlfühlenInnere Ruhe kehrt einAugenblick geniessenWohltuende EntspannungLoslassenMusik zum Loslassenchronischer StressSchlafstörungenSchlafmangelKonzentrationsverlustin der Nacht mehrmals aufwachenDepressionenAngstzuständePanikattacken und AntriebslosigkeitAuswirkungen von StressChronischer Stress SymptomeFolgen von DauerstressFolgen von StressStress Auswirkungen KörperStress Auswirkungen PsycheStress KrankheitenStress macht krankStress UrsachenWenn Stress krank machtWut und Aggression: Ursachen und AuslöserScheidungenKrankheit oder Todkörperlicher Stressseelischer Stressberuflicher StressStressbelastungDauerstresssanfte Musik bei StressFehlernährungBewegungsmangel und GewichtszunahmeInfektanfälligkeitverzögerte WundheilungZunahme von bösartigen ErkrankungenbluthochdruckZunahme des Bauchumfangsdiabetesschwindende MuskelmassekopfschmerzenHörsturz oder TinnitusUnlust und UnvermögenTiefschlafphaseOsteoporoseEntschleunigenEntspannungsübungenIch bin total im StressStresssymptomeerhöhter PulsVerspannungenNackenSchultern und Rücken Kopf- und Rückenschmerzeninnere unruheKonzentrationsstörungengesteigerte ReizbarkeitAntriebs- und EnergielosigkeitErschöpftIch bin erschöpftWas tun bei ErschöpfungNervosität oder SchlafstörungenDepressive VerstimmungStimmungstiefSchlafmangels unkonzentriertunruhig und leicht reizbarStressabbau und die Überwindung eines StimmungstiefsSchlafstörungen oder innere UnruheWie Stresssymptome entstehenHörsturz StressMittel gegen StressMusik gegen StressEntspannende Musik gegen Stressweniger stress im alltagabends runterkommenrunterkommenzur Ruhe kommen
Duración
7 hrs 11 min
Tipo de producto
AUDIO
Explícito:
No
Audiodrama:
No
Unabridged:
Sí
Sobre el autor:
Eva-Maria Herzig ist im Team von Bestseller-Autor Patrick Lynen ("how to get Gelassenheit") eine der führenden Expert*innen für Yoga, Entspannung und Stressreduktion.