Feldenkrais - neue Übungen für Rücken und Schultern (Hörbuch)
  • Audiolibro
  • 2023
  • 55 min
  • TRIAS
Título

Feldenkrais - neue Übungen für Rücken und Schultern (Hörbuch)

Descripción
<p><strong>Wohlbefinden f&uuml;r R&uuml;cken und Schulter</strong></p> <p>Mit der wirksamen Feldenkrais-Methode l&ouml;sen Sie gezielt Verspannungen in den Muskeln, die besonders sensibel auf Stress reagieren: R&uuml;cken und Schultern. Eine der f&uuml;hrenden Feldenkrais-Expertinnen zeigt Ihnen in rund 60 Minuten &Uuml;bungen, durch die Sie sich leicht und frei f&uuml;hlen. Einfach anh&ouml;ren und sofort sp&uuml;ren, wie Sie sich lockern und entspannen.</p> <ul> <li>Einleitung: ca. 2 Minuten</li> <li>Lektion 1: Starker Beckenboden, bewegliche Lendenwirbel: ca. 15 Minuten</li> <li>Lektion 2: Geschmeidige Schultern und Brustwirbel: ca. 28 Minuten</li> <li>Lektion 3: Zusammenspiel von R&uuml;cken und Schultern: 17 Minuten</li> </ul> <p>Gesamtdauer ca. 62 Minuten</p> <p>Die Autorin Birgit Lichtenau aus Rosenheim ist Lehrerin f&uuml;r Feldenkrais, Tai-Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstituten und in eigenen R&auml;umen.</p>
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Detalles del producto
Editorial:
Título:
Feldenkrais - neue Übungen für Rücken und Schultern (Hörbuch)
narrado por:
Idioma:
DE
ISBN de audio:
9783432117003
Fecha de publicación:
7 de febrero de 2023
Duración
55 min
Tipo de producto
AUDIO
Explícito:
No
Audiodrama:
No
Unabridged:
Sobre el autor:
Die Autorin Birgit Lichtenau aus Rosenheim ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstitutionen und in eigenen Räumen.