Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания
Título

Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания

Descripción
Наша психика делает все, что в её силах, чтобы помочь нам, но время от времени она дает настоящий сбой — подводит в самые неподходящие моменты, делает нас инертными и страдающими. Ваш мозг знает, что делать такие вещи нехорошо, но иногда он не может помочь, особенно если он попал в ловушку депрессии. Вот где на помощь приходит наша книга, настоящее руководство по выходу из психических расстройств. С юмором, наукой и любовью доктор Сычев объясняет, что происходит в вашем черепе. Настоящий магистр психотерапии говорит о сложных вещах, не стесняясь в выражениях и срывая маски стигматизации. Он рассказывает вам о процессе переучивания вашего мозга, чтобы вы больше не испытывали тревогу, депрессию, невроз и панику. Благодаря техникам, которые можно применить самостоятельно, вы сможете победить травму и не пустите переживания в свое сердце. Кирилл Сычев возьмет вас в путешествие по депрессии и сделает так, чтобы вы прониклись медициной как панк-культурой — культурой, которая идет в противовес болезням.
En listas públicas de estos usuarios
Este audiolibro no está ninguna lista
Detalles del producto
Editorial:
Título:
Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания
Género Fabely:
Idioma:
RU
ISBN de audio:
9785041783358
Fecha de publicación:
12 de diciembre de 2022
Duración
7 hrs 19 min
Tipo de producto
AUDIO
Explícito:
No
Audiodrama:
No
Unabridged: