- Audiolibro
- 2023
- 8 hrs 19 min
- Penguin Random House Audio
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Título
El método de las 3 R
Descripción
Toma el control de tu salud y de tu ánimo, atrévete a verte más joven y saludable por dentro y por fuera en este viaje hacia la plenitud total.
¿Sientes que no tienes suficiente energía? ¿Estás cansado de las interminables y estrictas dietas que no te dejan más que culpa y pocos resultados? ¿Consideras que podrías llevar tu vida con mejor humor? Nathaly Marcus, experta en nutrición funcional y medicina mente-cuerpo, nos propone el método de las 3 R (repara, regenera y resetea) para recuperar la salud intestinal como primer paso hacia la plenitud no solo física, sino también emocional y mental. En este libro, Nathaly plantea un método revolucionario para la regeneración celular, la recuperación de energía, la desinflamación y el mejoramiento de la digestión, así como para la prevención de las enfermedades y el envejecimiento prematuro. Al seguir el método de las 3 R aprenderás a escuchar tu cuerpo, nutrirlo con alimentos ricos y saludables, y comenzarás a crear buenos hábitos. Te sentirás satisfecho, enérgico y llevarás a tu organismo a su máximo potencial de bienestar para convertirte en un ser humano integral.
«Una vez que experimentas buenos resultados por dentro y por fuera, la salud se convierte en una adicción.» NATHALY MARCUS
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Detalles del producto
Editorial:
Autor:
Título:
El método de las 3 R
narrado por:
Idioma:
ES
ISBN de audio:
9786073827393
Fecha de publicación:
4 de enero de 2023
Palabras clave:
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Duración
8 hrs 19 min
Tipo de producto
AUDIO
Explícito:
No
Audiodrama:
No
Unabridged:
Sí
Sobre el autor:
NATHALY MARCUS es una profesional de la salud y pionera en el concepto de bienestar en México. Licenciada en Nutrición y Ciencia de los Alimentos por la Universidad Iberoamericana, a lo largo de su carrera se ha especializado en neurociencia, trastornos de la conducta alimentaria, medicina funcional e integrativa y psicología transpersonal. Recientemente se especializó en hormonas bioidénticas y antiaging gracias a su formación en Europa. Nathaly es fundadora de Bienesta, un centro de medicina funcional enfocado en la prevención con una perspectiva integrativa de la salud: los seres humanos son un todo interconectado, en el que participan cuerpo, mente y espíritu. En sus consultas, busca encontrar el origen de los síntomas y llegar a la raíz de la enfermedad y no únicamente pausar la patología. Es además fundadora del Instituto de Salud Funcional Mente - Cuerpo (ISFMC), la primera institución de habla hispana certificadora en Salud Funcional, avalada por la Secretaría de Educación Pública, que ofrece programas en línea en los que se desarrolla el potencial de los profesionales de la salud para integrar todos los conocimientos de salud física, mental y espiritual. Es autora de varios libros, entre ellos, Secretos para mantenerte sano y delgado y el recetario Healthaddiction. En El método de las 3 R ahonda en la salud intestinal, que es el principio no solo de la salud física, sino también del bienestar general, y propone un método revolucionario de tres fases para conquistar la salud integral de manera rápida y eficaz.
