- Audiolibro
- 2022
- 1 hr 39 min
- Editorial Siglantana
Título
Mindfulness para la vida
Descripción
Todos compartimos un mismo anhelo, el deseo de sentirnos plenamente conscientes y felices. Para ello, necesitamos una clara orientación en el camino de la práctica de la atención. La tranquilidad de una mente contemplativa, que es consciente de los pensamientos, conecta más fácilmente con su fuero interno. Con ella descubrimos una experiencia extraordinaria y muy gratificante. Los antiguos sabios taoístas decían que un camino de diez mil millas comienza con un solo paso.
Este manual ofrece una guía sencilla y metódica para que puedas alcanzar un estado óptimo de la conciencia. Hemos querido incorporar los mandalas, como un soporte fundamental en el libro, de forma que se conviertan en una herramienta de autoconocimiento para el lector o usuario de esta guía de la atención consciente o mindfulness. Todo este arte, que se despliega en el lenguaje del silencio, está al alcance de tus manos.
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Detalles del producto
Editorial:
Autor:
Título:
Mindfulness para la vida
narrado por:
Idioma:
ES
ISBN de audio:
9788418556234
Fecha de publicación:
26 de julio de 2022
Palabras clave:
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Duración
1 hr 39 min
Tipo de producto
AUDIO
Explícito:
No
Audiodrama:
No
Unabridged:
Sí
Sobre el autor:
Francisco Mesa Suárez, conocido como Denkō Mesa, es un maestro budista, escritor, poeta y conferenciante español.
Es profesora de idiomas con más de 25 años de experiencia en Educación acreditada por la Universidad del País Vasco.