- Audiobook
- 2024
- 4 h 50 min
- АСТ
Deeplinks
Search Links
Title
Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии
Description
Это книга для тех, кто устал искать способы совладать с тревожными чувствами и мыслями, перепробовал все методы избавления от фобий, отчаялся научиться не обращать внимание на критику и неодобрение окружающих.
Простые пошаговые алгоритмы помогут управлять эмоциями, не бояться общения, позволят выстраивать границы и отстаивать собственные права.
Несомненная польза книги в том, что вы наконец-то сможете насладиться полноценной жизнью без страхов, неуверенности и негатива.
On public lists of these users
This audiobook is not on any list yet.
Product details
Publisher:
Author:
Title:
Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии
read by:
Language:
RU
ISBN Audio:
9785171671303
Publication date:
27 de março de 2024
Keywords:
Duration
4 h 50 min
Product type
AUDIO
Explicit:
No
Audio drama:
No
Unabridged:
Yes
