- Hörbuch
- 2009
- 1 Std 4 Min
- Audio Media Verlag
Titel
Antistress-Übungen
Beschreibung
Neun kurze Übungen zur Entspannung des Kopfes, der Hände und der Körperhaltung helfen, die Körpermitte zu stärken, den Geist zu entspannen und beruhigen die Nerven. Alle Übungen können einzeln durchgeführt, schnell erlernt und in den Alltag integriert werden: im Zug, im Flugzeug, vor einer Sitzung oder einem Gespräch oder nach einer anstrengenden Situation.
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Produktdetails
Verlag:
Autor:
Titel:
Antistress-Übungen
gelesen von:
Sprache:
DE
ISBN Audio:
4056198037614
Erscheinungsdatum:
23. März 2009
Laufzeit
1 Std 4 Min
Produktart
AUDIO
Serie:
Explizit:
Nein
Hörspiel:
Nein
Ungekürzt:
Ja
