Titel

Das kleine Hör-Buch vom Innehalten

Beschreibung

Einmal kurz innehalten kann so wertvoll sein in unserem hektischen, dicht gedrängten Alltag: um Abstand zu gewinnen, durchzuatmen, das Gefühl für uns selbst und für unsere eigenen Wünsche und Bedürfnisse zurückzugewinnen. Mit den minutenschnellen Übungen und Meditationen von Danielle Marchant gelingt es uns, ganz ins Hier und Jetzt zu kommen – in uns ruhend, konzentriert und fokussiert. Und wir sind bestens gewappnet, um mit innerer Gelassenheit, einem klaren Geist und neuer Kraft alle Anforderungen des täglichen Lebens entspannt zu meistern. Mit angenehmer Stimme gelesen von Daniela Hoffmann

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Produktdetails

Verlag:

Random House Audio

Autor:

Marchant Danielle

Titel:

Das kleine Hör-Buch vom Innehalten

gelesen von:

Daniela Hoffmann

Sprache:

ISBN Audio:

9783837146202

Erscheinungsdatum:

12. Mai 2019

übersetzt von:

Karin Weingart

Schlagworte:

achtsamkeit buch Meditation meditation buch Achtsamkeit Persönlichkeitsentwicklung Ratgeber Hörbuch Auszeit Das kleine Buch vom achtsamen Leben Entschleunigung Entspannung Gelassenheit geschenkbuch patrizia collard stressbewältigung

Laufzeit

1 Std 17 Min

Produktart

AUDIO

Serie:

Das kleine Buch

Explizit:

Nein

Hörspiel:

Nein

Ungekürzt:

Über den Autor:

Danielle Marchant arbeitete lange Jahre als Coach für namhafte Firmen. Nach einem schweren Burn-out 2011 erkannte sie, dass Ziele nur erfolgreich verwirklicht werden können, wenn es Körper und Geist erlaubt wird, innezuhalten und Pausen zu machen. So entstanden Marchants "Pause Retreats", die es ermöglichen, wieder auf das Herz zu hören und im Flow zu sein. Danielle Marchant lebt in Cornwall, wo sie als bekannter Lifecoach tätig ist.