- Hörbuch
- 2023
- 11 Std 53 Min
- Random House Audio
Titel
Die Body Bible für Frauen
Beschreibung
Frauenkörper ticken anders
Dieses Hörbuch bietet aktuelle Erkenntnisse aus Medizin, Psychologie, Sport- und Ernährungswissenschaft speziell für Frauen. Denn das Wissen zu Fitness und Gesundheit, nach dem sich unsere Gewohnheiten, Sportpraktiken und Essensvorsätze richten, basieren fast ausschließlich auf Studien mit Männern! Warum der Menstruationszyklus eine Superpower, der Beckenboden ein Hauptdarsteller und Fett eine Notwendigkeit ist: für alle Frauen, die sich in einem fitten, gesunden Körper wohlfühlen wollen – in allen Phasen ihres Lebens.
Ungekürzte Lesung mit Charlotte Puder
11h 53min
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Produktdetails
Verlag:
Autor:
Titel:
Die Body Bible für Frauen
gelesen von:
Sprache:
DE
ISBN Audio:
9783837166279
Erscheinungsdatum:
13. August 2023
übersetzt von:
Schlagworte:
Fitnessfitness kochbuchGesundheitSportneuerscheinung2023RatgeberHörbuchFrauFrauenfrauenkörperzyklusbasiertesTrainingernährungBewegungMenstruationZyklusWissenschaftBeckenbodentrainingeffizientesFrauengesundheitweiblicheSexualitätGenderMedizinfitGesundWohlfühlgewichtKörperbewusstseinBeckenbodenBrüsteWechseljahrepupertät
Laufzeit
11 Std 53 Min
Produktart
AUDIO
Explizit:
Nein
Hörspiel:
Nein
Ungekürzt:
Ja
Über den Autor:
Dr. Emma Ross ist Wissenschaftlerin und praktizierende Ärztin, gemeinsam mit ihren Co- Autorinnen gründete sie The Well, ein Unternehmen, das sich für bessere Bedingungen für Frauen und Mädchen im Sport einsetzt. Zuvor war sie die Leiterin der Physiologie am English Institute of Sport und startete erfolgreiche Initiativen für mehr Aufklärung von aktiven Frauen über ihre Körper.
