- Hörbuch
- 2023
- 27 Min
- CrossReads
Titel
Саммари книги "Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них"
Beschreibung
Психотерапевт Клаус Бернхардт, автор бестселлера «Паника», создал методику работы с эмоциональным нездоровьем. Из аудиосаммари вы узнаете, как избавиться от плохого настроения, не дать ему перерасти в выгорание и депрессию, находить источники радости в жизни и уважительно поддерживать тех, кто столкнулся с аффективными расстройствами. Послушайте главные рекомендации специалиста, который сам прошел через ад депрессии.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Auf öffentlichen Listen dieser Nutzer
Dieses Hörbuch ist noch auf keiner Liste.
Produktdetails
Verlag:
Autor:
Titel:
Саммари книги "Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них"
gelesen von:
Sprache:
RU
ISBN Audio:
9785041874810
Erscheinungsdatum:
15. Juni 2023
Schlagworte:
Laufzeit
27 Min
Produktart
AUDIO
Explizit:
Nein
Hörspiel:
Nein
Ungekürzt:
Ja