- Audiobook
- 2023
- 27 mins
- CrossReads
Title
Саммари книги "Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них"
Description
Психотерапевт Клаус Бернхардт, автор бестселлера «Паника», создал методику работы с эмоциональным нездоровьем. Из аудиосаммари вы узнаете, как избавиться от плохого настроения, не дать ему перерасти в выгорание и депрессию, находить источники радости в жизни и уважительно поддерживать тех, кто столкнулся с аффективными расстройствами. Послушайте главные рекомендации специалиста, который сам прошел через ад депрессии.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
On public lists of these users
This audiobook is not on any list yet.
Product details
Publisher:
Author:
Title:
Саммари книги "Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них"
read by:
Language:
RU
ISBN Audio:
9785041874810
Publication date:
June 15, 2023
Keywords:
Duration
27 mins
Product type
AUDIO
Series:
Explicit:
No
Audio drama:
No
Unabridged:
Yes