- Hörbuch
- 2025
- 3 Std 40 Min
- АСТ
- Wissenschaft
Titel
Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации
Beschreibung
Книга «Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации» поможет контролировать СДВГ и понять, что с вами все так!
Вы узнаете, как:
• быть продуктивным и все успевать
• может проявляться СДВГ
• правильно отдыхать
• понять человека с СДВГ
Также в этой книге вы найдете эффективные психологические инструменты:
• Полезные упражнения, которые помогут справиться с прокрастинацией, импульсивностью и многим другим
• Техники и чек-листы, которые помогут планировать дела и управлять вниманием
• Иллюстрации и схемы, которые помогут эффективнее воспринимать информацию
Auf öffentlichen Listen dieser Nutzer
Dieses Hörbuch ist noch auf keiner Liste.
Produktdetails
Verlag:
Autor:
Titel:
Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации
gelesen von:
Fabely Genre:
Sprache:
RU
ISBN Audio:
9785171715755
Erscheinungsdatum:
23. Januar 2025
Schlagworte:
Laufzeit
3 Std 40 Min
Produktart
AUDIO
Serie:
Explizit:
Nein
Hörspiel:
Nein
Ungekürzt:
Ja
