- Hörbuch
- 2022
- 1 Std 52 Min
- Penguin Random House Audio
Titel
La caja de las emociones negras
Beschreibung
¿Odias tu depresión? ¿Desearías que simplemente se fuera?
"Hay muchas cosas en este libro que van a contracorriente de lo que a la mayoría de nosotros se nos ha condicionado a creer y pensar. Cuando lees algo que parece equivocado o que carece de sentido, observa si puedes hacerlo a un lado para permanecer abierto a cualquier verdad que se esconda dentro de ello. Luego de considerarlo durante un tiempo, tal vez lo veas de forma diferente."
Cómo nos tratamos a nosotros mismos cuando estamos deprimidos es más importante que superarlo. Rechazarnos durante la depresión no es una buena práctica para aceptarnos en otro momento. Este libro sugiere que resistirse a la depresión o a cualquier otra cosa que no queramos realmente la mantiene, y que la aceptación compasiva de nuestros sentimientos y de nosotros mismos nos lleva a la libertad.
Produktdetails
Verlag:
Autor:
Titel:
La caja de las emociones negras
gelesen von:
Sprache:
ES
ISBN Audio:
9786073198745
Erscheinungsdatum:
19. Januar 2022
Schlagworte:
Laufzeit
1 Std 52 Min
Produktart
AUDIO
Explizit:
Nein
Hörspiel:
Nein
Ungekürzt:
Ja
Über den Autor:
Cheri Huber ha enseñado durante muchos años en el Zen Center en Mountain View, California, y en el Zen Monastery Peace Center en Murphys, California. Imparte talleres y retiros en Estados Unidos y otros países.