- Audiolibro
- 2022
- 1 hr 52 min
- Penguin Random House Audio
Título
La caja de las emociones negras
Descripción
¿Odias tu depresión? ¿Desearías que simplemente se fuera?
"Hay muchas cosas en este libro que van a contracorriente de lo que a la mayoría de nosotros se nos ha condicionado a creer y pensar. Cuando lees algo que parece equivocado o que carece de sentido, observa si puedes hacerlo a un lado para permanecer abierto a cualquier verdad que se esconda dentro de ello. Luego de considerarlo durante un tiempo, tal vez lo veas de forma diferente."
Cómo nos tratamos a nosotros mismos cuando estamos deprimidos es más importante que superarlo. Rechazarnos durante la depresión no es una buena práctica para aceptarnos en otro momento. Este libro sugiere que resistirse a la depresión o a cualquier otra cosa que no queramos realmente la mantiene, y que la aceptación compasiva de nuestros sentimientos y de nosotros mismos nos lleva a la libertad.
Detalles del producto
Editorial:
Autor:
Título:
La caja de las emociones negras
narrado por:
Idioma:
ES
ISBN de audio:
9786073198745
Fecha de publicación:
19 de enero de 2022
Palabras clave:
Duración
1 hr 52 min
Tipo de producto
AUDIO
Explícito:
No
Audiodrama:
No
Unabridged:
Sí
Sobre el autor:
Cheri Huber ha enseñado durante muchos años en el Zen Center en Mountain View, California, y en el Zen Monastery Peace Center en Murphys, California. Imparte talleres y retiros en Estados Unidos y otros países.