Las cosas que haces para sufrir menos (que en realidad te hacen sufrir más)
Titel

Las cosas que haces para sufrir menos (que en realidad te hacen sufrir más)

Beschreibung
En este nuevo libro, Jessica Vega Puch te va a enseñar a usar herramientas superpotentes para confiar más en ti mismo y mejorar tu capacidad para enfrentar momentos difíciles.  Aprenderás a practicar la autocompasión y la resiliencia, que te llevarán a valorarte y a dominar la ansiedad para poder tomar el control de tus emociones.  Aprenderás también a reconocer cuáles son los comportamientos que repites constantemente y que te impiden salir adelante en momentos de crisis.  Por último, también aprenderás que a veces sentirse mal, es solo un paso necesario para empezar a estar bien.
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Produktdetails
Titel:
Las cosas que haces para sufrir menos (que en realidad te hacen sufrir más)
Sprache:
ES
ISBN Audio:
9786123194734
Erscheinungsdatum:
23. Oktober 2019
Laufzeit
2 Std 43 Min
Produktart
AUDIO
Explizit:
Nein
Hörspiel:
Nein
Ungekürzt:
Ja