- Audiobook
- 2021
- 8 hrs 10 mins
- Ардис
Deeplinks
Search Links
Title
Практическое руководство по преодолению стресса
Description
Вас еще напрягают проблемы? Пора с этим кончать! Как избавиться от стресса, вызванного конфликтом на работе? Как научиться управлять своими эмоциями: контролировать тревогу и страх, раздражение и гнев, справляться с ревностью и обидами? Как уверенно вести себя и легко общаться с людьми? Практикующий психолог, доктор биологических наук, профессор Юрий Викторович Щербатых предлагает конкретные способы решения этих и многих других психологических проблем. В аудиокниге представлены сеансы психотренинга, упражнения и задания, рассматриваются разнообразные методики: аутогенная тренировка, визуализация, нейро- лингвистическое программирование, мышечная релаксация, дыхательные медитативные техники. Перед Вами практическое пособие, которое поможет сделать Вашу жизнь счастливой, здоровой и радостной!
On public lists of these users
This audiobook is not on any list yet.
Product details
Publisher:
Author:
Title:
Практическое руководство по преодолению стресса
read by:
Language:
RU
ISBN Audio:
4064066555962
Publication date:
February 28, 2021
Keywords:
Duration
8 hrs 10 mins
Product type
AUDIO
Explicit:
No
Audio drama:
No
Unabridged:
Yes
About the author:
Щербатых, Юрий Викторович — доктор биологических наук, профессор психологии МГЭИ.
Первый этап научных исследований (1973-1979 г.г.) — исследование нейронов зрительной коры с помощью микроэлектродного отведения. В процессе экспериментов с локальным облучением участков спинного мозга была открыта возможность повышения радиоустойчивости здоровой нервной ткани во время лучевой терапии с помощью дыхания гипоксической смесью, что открыло возможность повышения эффективности лучевой терапии опухолей нервной системы.
1985 год — защитил кандидатскую диссертацию на тему "Структурно-функциональные изменения нейронов спинного мозга после локального и общего рентгеновского облучения" в Институте проблем онкологии им. Р. Е. Кавецкого.
Третий этап научных исследований (1987-2017) — изучение психофизиологических феноменов стресса, вызванного эмоционально значимыми для человека событиями. Разработаны способы диагностики, прогнозирования и оптимизации психологического стресса.
2001 год — докторская диссертация "Вегетативные проявления экзаменационного стресса и способы его коррекции" в Санкт-Петербургском Государственном Университете.
C 2002 года — исследования психических состояний человека и способов управления ими.
C 2010 года — исследования психологических аспектов долголетия и способов продления активной жизни человека за счёт комплексного подхода к психосоматическому взаимодействию сознательного и бессознательного начал психики.
С 2012 года - исследования в области экономической психологии: поиски механизмов увеличения продаж в сфере b2b и b2c за счёт повышения эффективности рекламы и системной работы с торговым персоналом.
Ю. В. Щербатых автор книг — учебных пособий для студентов-психологов: "Психология предпринимательства и бизнеса", "Психология стресса и методы коррекции", "Анатомия ЦНС для психологов" и "Физиология ЦНС для психологов", "Общая психология", "Психология труда и кадрового менеджмента". Ему принадлежат такие книги как "Психология страха", "Психология личностных качеств", "Психология любви и секса", "Психология выборов", "Психология стресса", "Искусство обмана" и ряд других книг.
