- Audiobook
- 2023
- 6 hrs 13 mins
- ABOD von RBmedia Verlag
Title
77 Tipps für ein gesundes Gehirn
Description
Gute Nachrichten: Das Gehirn kann ein Leben lang fit und vital bleiben, niemand muss sich vor Demenz, Alzheimer oder Parkinson fürchten! Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz erklärt, was das Gehirn braucht, um sich gesund zu entwickeln und gesund zu bleiben. Oft sind Fehlernährung, Bewegungsmangel und andere negative Begleiterscheinungen unserer Lebensweise die wahre Ursache für "Altersdemenz" und andere geistig-neuronale Erkrankungen wie Depression, Burnout und Fatigue-Syndrom, ADHS, Angststörungen oder Panikattacken. Anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse belegt Dr. Strunz, wie die häufigsten Gehirn-Erkrankungen entstehen - und wie wir vorbeugen und heilend einwirken können: mit der richtigen Ernährung, regelmäßiger Bewegung, gezielter Entspannung und positiven Denkmustern. So lassen sich die Selbstheilungskräfte wirksam aktivieren. Mit einleuchtenden Fakten, konkreten Tipps und praktischen Ideen: Dr. Strunz motiviert zu einem hirngesunden Lebensstil!
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Product details
Publisher:
Author:
Title:
77 Tipps für ein gesundes Gehirn
read by:
Language:
DE
ISBN Audio:
4066004651460
Publication date:
August 10, 2023
Duration
6 hrs 13 mins
Product type
AUDIO
Explicit:
No
Audio drama:
No
Unabridged:
Yes