- Audiobook
- 2022
- 11 hrs 43 mins
- Манн, Иванов и Фербер
Title
Внутренняя сила
Description
Кристин Нефф, опираясь на многочисленные исследования, достижения когнитивной психологии, подтвержденные практики и собственный опыт, рассказывает, как неистовое и нежное самосострадание помогает женщинам добиваться личного и профессионального успеха, заботиться о себе и не выгорать, быть искренними в отношениях, решительно заявлять о своих правах и противодействовать любому насилию и принуждению.
Эта книга для женщин, которые хотят найти источник силы внутри себя, чтобы действовать смело, не бояться говорить «нет», перестать быть удобным инструментом для удовлетворения чужих потребностей и начать думать об исполнении собственных желаний.
On public lists of these users
This audiobook is not on any list yet.
Product details
Publisher:
Author:
Title:
Внутренняя сила
read by:
Language:
RU
ISBN Audio:
4066338843876
Publication date:
April 7, 2022
Keywords:
Duration
11 hrs 43 mins
Product type
AUDIO
Series:
Explicit:
No
Audio drama:
No
Unabridged:
Yes
About the author:
Кристин Нефф — доктор психологических наук, профессор психологии Техасского университета.
Пионер в области исследований самосострадания. Создательница 8-недельной программы обучения навыкам самосострадания Mindful Self-Compassion и собственной новаторской шкалы для измерения и оценки самосострадания.
Автор множества научных статей и глав в книгах по этой теме, а также бестселлера «Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе».
