- Audiobook
- 2022
- 42 mins
- AVITA Media
Title
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson-mit spezieller Entspannungsmusik
Description
Die Progressive Muskelentspannung (PME) ist eine altbewährte Entspannungsmethode, die sehr leicht zu erlernen ist. Die Übungen basieren auf einem rhythmischen Ausgleich zwischen Muskelanspannung und Muskelentspannung. Mit der PME können Sie nicht nur zu Hause, sondern auch im Büro oder unterwegs jederzeit ganz gezielt Stress abbauen und dadurch wieder mehr innere Ruhe und Gelassenheit entwickeln.
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Product details
Publisher:
Author:
Title:
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson-mit spezieller Entspannungsmusik
read by:
Language:
DE
ISBN Audio:
9783893215102
Publication date:
March 24, 2022
Duration
42 mins
Product type
AUDIO
Explicit:
No
Audio drama:
No
Unabridged:
Yes
