- Audiobook
- 2023
- 40 mins
- AVITA Media
Title
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson mit spezieller Entspannungsmusik
Description
Die progressive Muskelentspannung (PME) ist eine altbewährte Entspannungsmethode, die sehr leicht zu erlernen ist. Die Übungen basieren auf einem rhythmischen Wechsel zwischen Muskelanspannung und Muskelentspannung. Mit der PME können Sie jederzeit, egal ob zu Hause, im Büro oder unterwegs, ganz gezielt Stress abbauen und dadurch wieder mehr innere Ruhe und Gelassenheit entwickeln.
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Product details
Publisher:
Author:
Title:
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson mit spezieller Entspannungsmusik
read by:
Language:
DE
ISBN Audio:
9783893218240
Publication date:
February 2, 2023
Duration
40 mins
Product type
AUDIO
Explicit:
No
Audio drama:
No
Unabridged:
Yes
