- Audiobook
- 2024
- 1 hr 11 mins
- Momanda Verlag
Title
Meditation - Gewohnheiten & Süchte durchbrechen
Description
Das Schwierigste an Veränderungen ist, nicht die gleichen Entscheidungen zu treffen wie am Tag zuvor.
Eine Gewohnheit ist ein redundanter Satz von automatischen, oft unbewussten Gedanken, Verhaltensweisen und Emotionen, die durch häufige Wiederholung erworben werden. Eine Gewohnheit ist, wenn du etwas so oft getan hast, dass dein Körper besser weiß, wie es geht, als dein bewusster Verstand. Einfach gesagt: Eine Gewohnheit ist, wenn der Körper zum Geist wird.
Diese Meditation ist speziell darauf ausgerichtet, dir dabei zu helfen, dich von jeglichen, unerwünschten Gewohnheiten zu befreien. Du lernst dabei, wie du dir deines unbewussten Geisteszustands bewusst werden kannst – und dann bewusst andere Entscheidungen treffen kannst, die dich in ein neues Leben führen.
Anmerkung Dr Joe Dispenza Deutschland Team:
Diese Meditation ist eine kürzere und moderne Variante der Meditation zum Buch "Ein neues Ich".
Hinweis:
Die Meditation selbst ist ca. 25 Minuten lang. Die restliche Zeit läuft die meditative Musik von Barry Goldstein weiter. Diesen Teil kannst du nutzen, um weiter zu meditieren und dein neues Ich noch weiter zu stärken. Alternativ kannst du dich nach der Meditation hinlegen, um die Veränderungen in deinem Körper und Energiesystem in der Entspannung zu integrieren.
Deutscher Sprecher: Marlon Rosenthal
Titel:
Einführung: 11:07 Min.
Meditation: 25 Min., mit Musik am Ende 60:00 Min.
Gesamtlänge: 71 Min.
Verwendete Musik:
Musik von Barry Goldstein
Titel: Alchemy
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Product details
Publisher:
Author:
Title:
Meditation - Gewohnheiten & Süchte durchbrechen
read by:
Language:
DE
ISBN Audio:
9783956281266
Publication date:
June 20, 2024
Keywords:
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Duration
1 hr 11 mins
Product type
AUDIO
Explicit:
No
Audio drama:
No
Unabridged:
No
About the author:
Dr. Joe Dispenza ist ein New York Times-Bestsellerautor, Forscher, Dozent und Unternehmensberater, der eine praktische Formel entwickelt hat, um Menschen zu helfen, ihr Leben zu verändern. Seine Mission ist es, komplexe Wissenschaften verständlich zu machen, insbesondere durch die Erforschung der Neurowissenschaften, Psychoneuroimmunologie, Epigenetik und Quantenphysik. Dr. Joe zeigt, wie die Verbindung von Geist und Körper genutzt werden kann, um gesundheitliche Probleme zu heilen und das Leben grundlegend zu verändern.
Seit 2010 arbeitet Dr. Joe Dispenza mit führenden Wissenschaftlern und Universitäten wie der University of California San Diego, Harvard und Stanford zusammen, um die Auswirkungen von Meditation auf Gehirn und Körper zu erforschen. Bei seinen weltweiten Retreats wurden über 20.000 Gehirnscans und 10.000 Herzfrequenzvariabilitätsmessungen durchgeführt, die signifikante Verbesserungen der Gesundheit zeigen.
Dr. Joe und sein Team analysieren auch Blutproben und erforschen epigenetische und mikrobiologische Veränderungen. Sie haben Studien zu Krebs, Alzheimer, Neurogenese und COVID-19 durchgeführt, wobei sie ein Protein isolierten, das die Immunreaktion stärkt. Zusätzlich untersuchen sie die Auswirkungen von Meditation auf die Genexpression, die Mitochondrienfunktion und die Telomerenlänge.
Durch ihre Arbeit helfen Dr. Joe Dispenza und sein Team gefährdeten Gemeinschaften weltweit, darunter Kindern, Veteranen, Gefängnisinsassen, indigenen Stämmen und autistischen Kindern. Sie lehren Selbstregulierung durch Herz- und Gehirnkohärenz und bringen Heilung zu den am meisten bedürftigen Bevölkerungsgruppen.
