- Audiobook
- 2023
- 41 mins
- CrossReads
Title
Саммари книги "Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте"
Description
Природа создала навязчивые мысли и бессонницу не для того, чтобы мы страдали, а для того, чтобы знали, где «болит». Как проживать чувства, снимать стресс экологичными способами без вреда для здоровья, поворачиваться лицом к одиночеству, стыду и апатии и не погружаться в них – об этом рассказывает практическая книга психолога Шерил Пол. Послушайте главное из ее методики, которая помогает справиться с тревогой здесь и сейчас.
Саммари книги «Мудрость беспокойства» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Слушайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!
On public lists of these users
This audiobook is not on any list yet.
Product details
Publisher:
Author:
Title:
Саммари книги "Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте"
read by:
Language:
RU
ISBN Audio:
9785041784454
Publication date:
March 5, 2023
Duration
41 mins
Product type
AUDIO
Series:
Explicit:
No
Audio drama:
No
Unabridged:
Yes