- Audiobook
- 2022
- 7 hrs 8 mins
- Бомбора
Title
Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно
Description
Мы не можем отменить происходящее. Но мы способны сохранить свое психическое здоровье. Ради детей, друзей, единомышленников и самого себя, в конце концов.
Эта книга написана командой опытных психологов Центра «НеТерпи». Несколько месяцев они поддерживают тех, кто не может поверить в реальность последних событий. В книге вы найдете несколько десятков историй с рекомендациями, которые помогут вам справиться с угнетающей тревогой, паническими атаками и коллективной травмой.
Благодаря этой книге вы:
- поймете, почему ваши родные делают «другой» выбор,
- усмирите беспокойные и назойливые мысли,
- узнаете, как объяснить ребенку, что происходит в мире,
- научитесь держать психологический купол, который поможет все это пережить.
On public lists of these users
This audiobook is not on any list yet.
Product details
Publisher:
Author:
Title:
Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно
read by:
Language:
RU
ISBN Audio:
9785041784720
Publication date:
December 9, 2022
Duration
7 hrs 8 mins
Product type
AUDIO
Series:
Explicit:
No
Audio drama:
No
Unabridged:
Yes