Мое тело – мой дом. Телесная осознанность для исцеления травм и работы с разрушающими эмоциями
Title

Мое тело – мой дом. Телесная осознанность для исцеления травм и работы с разрушающими эмоциями

Description
Большинство людей хоть раз в жизни сталкивается с психологической травмой, но многие даже не подозревают об этом. Но жизнь почему-то не складывается, а неприятные и нелепые, и даже страшные ситуации повторяются снова и снова. Дейдре Фэй делится своим 35-летним опытом психотерапии и предлагает простой и практичный метод борьбы с травмой, в котором объединяет современную нейробиологию и древнюю мудрость. За годы работы Дейдре заметила, что люди добивались прогресса во время сеанса терапии, а затем между сеансами возвращались к старым моделям поведения. В этой книге вы найдете принципиально другой подход, который основан на работе с телом, ведь тело ничего не забывает и реагирует быстрее, чем мозг. Одиночество, боль, горе — неважно, с чем вы сражаетесь, — ваше тело не забудет урок.
On public lists of these users
This audiobook is not on any list yet.
Product details
Publisher:
Title:
Мое тело – мой дом. Телесная осознанность для исцеления травм и работы с разрушающими эмоциями
Fabely Genre:
Language:
RU
ISBN Audio:
9785171674137
Publication date:
March 7, 2024
Duration
6 hrs 27 mins
Product type
AUDIO
Explicit:
No
Audio drama:
No
Unabridged:
Yes