Ресурсная книга. Руководство для уставших. Как выбраться из тупика и обрести радость
Title

Ресурсная книга. Руководство для уставших. Как выбраться из тупика и обрести радость

Description
В повседневной суете легко стать заложниками постоянного стресса и разучиться радоваться. Рейчел Мэйси Стэффорд уже много лет помогает уставшим и выгоревшим людям вновь обрести гармонию и покой. Она не дает советов, не призывает стремиться к успеху, не раскачивает эмоционально наш внутренний мир, который и так готов разрушиться от мимолетной тревожной новости. «Ресурсная книга» — это пространство, где можно остановиться, выдохнуть и позволить себе быть собой. Страница за страницей вы будете проводить настоящее исследование — исследование самих себя. Все практики гибки и адаптивны — вы сами выбираете темп и последовательность, создавая собственную карту душевного исцеления и трансформации. И на каждом шагу обретения исцеляющих чувств присутствия, самоценности, принятия, доброты, подлинности, прощения, заботы и самораскрытия с вами будет поддержка автора как мудрого и внимательного друга. Книга подарит вам: • понимание того, что важно именно для вас, а не других людей; • осознанность и сострадание к себе и близким; • внутреннее состояние спокойствия, которое не будет зависеть от внешних обстоятельств; • возможность жить здесь и сейчас — присутствовать в настоящем моменте.
On public lists of these users
This audiobook is not on any list yet.
Product details
Publisher:
Title:
Ресурсная книга. Руководство для уставших. Как выбраться из тупика и обрести радость
Language:
RU
ISBN Audio:
9785171735449
Publication date:
February 26, 2025
Duration
7 hrs 31 mins
Product type
AUDIO
Explicit:
No
Audio drama:
No
Unabridged:
Yes