- Audiolibro
- 2025
- 6 hrs 5 min
- Альпина Паблишер / Alpina Publisher
Título
Год одиноких: Как перестать бояться быть без других
Descripción
Даже в больших городах, среди миллионов людей, мы можем оставаться отчаянно одинокими. Но одиночество — часть нашей жизни, и в нем скрывается множество ресурсов и возможностей. Как перестать тяготиться одиночеством? Как понять, что каждый из нас в чем-то одинок и это нормально? Как найти точки роста и выхода из одиночества к новым рубежам? Лиля Град, КПТ-психотерапевт, писательница и популярный блогер, в своей книге рассказывает об одиночестве откровенно, просто и бережно. Автор приводит примеры жизненных историй, среди которых вы наверняка повстречаете и свою. Она также предлагает 12 практик-шагов, которые помогут вам избавиться от горького, порой невыносимого чувства тоски и отчуждения. Ведь только обустроив свое одиночество и установив с ним честный контакт, считает автор, можно обрести близость с другими людьми, не используя их для заполнения собственных пустот.
En listas públicas de estos usuarios
Este audiolibro no está ninguna lista
Detalles del producto
Editorial:
Autor:
Título:
Год одиноких: Как перестать бояться быть без других
narrado por:
Idioma:
RU
ISBN de audio:
9785006306431
Fecha de publicación:
1 de abril de 2025
Palabras clave:
Duración
6 hrs 5 min
Tipo de producto
AUDIO
Explícito:
No
Audiodrama:
No
Unabridged:
Sí