- Audiobook
- 2025
- 6 hrs 5 mins
- Альпина Паблишер / Alpina Publisher
Title
Год одиноких: Как перестать бояться быть без других
Description
Даже в больших городах, среди миллионов людей, мы можем оставаться отчаянно одинокими. Но одиночество — часть нашей жизни, и в нем скрывается множество ресурсов и возможностей. Как перестать тяготиться одиночеством? Как понять, что каждый из нас в чем-то одинок и это нормально? Как найти точки роста и выхода из одиночества к новым рубежам? Лиля Град, КПТ-психотерапевт, писательница и популярный блогер, в своей книге рассказывает об одиночестве откровенно, просто и бережно. Автор приводит примеры жизненных историй, среди которых вы наверняка повстречаете и свою. Она также предлагает 12 практик-шагов, которые помогут вам избавиться от горького, порой невыносимого чувства тоски и отчуждения. Ведь только обустроив свое одиночество и установив с ним честный контакт, считает автор, можно обрести близость с другими людьми, не используя их для заполнения собственных пустот.
On public lists of these users
This audiobook is not on any list yet.
Product details
Publisher:
Author:
Title:
Год одиноких: Как перестать бояться быть без других
read by:
Language:
RU
ISBN Audio:
9785006306431
Publication date:
April 1, 2025
Duration
6 hrs 5 mins
Product type
AUDIO
Explicit:
No
Audio drama:
No
Unabridged:
Yes